Hummus

Es un dilema cuando uno tiene que elegir entre hummus y guacamole. No sabemos de donde salió esta división pero al menos nosotros somos team hummus y team guacamole. Y es otro dilema al que nos enfrentamos actualmente, no sabemos que hacer, la incertidumbre nos rige y cada día esperamos las noticias, un día más. Para los que tenemos el privilegio de quedarnos en casa hagámoslo. Mientras, en otro día de cuarentena, una receta fácil y rápida es lo ideal para cocinar y entretenerse.

Te dejamos esta sencilla receta y adapatable a lo que tengas. Si no tienes algún ingrediente pregúntanos por instagram o correo y te recomendamos otros ingredientes.

Abrazo a distancia a los que nos leen y te dejamos la receta aquí abajo.

Reg y Sof. ❤

Receta

Ingredientes:

2 taza de garbanzos

1 cda Paprika

1 cda sal de mar

1 cda pimienta negra

1 cda pimienta blanca

3 cdas aceite de olivo/ aguacate

3 cdas de jugo de limón

Preparación

  1. En un bowl remojar garbanzos 2-4 hrs.
  2. Una vez remojados cocer en olla o vaporera.
  3. Dejar enfriar y procesar con todos los ingredientes.
  4. Si no tienes procesadora cocer más para que sea posible aplastarlos a mano y mezclar de la misma forma los ingredientes restantes.
  5. Servir con tostadas, en ensaladas o en un pan con aguacate (de las mejores combinaciones).
  6. Conservar en refrigerador.

Publicado por VeganasSomos

2 hermanasque aman comer, cocinar y compartir la alimentación en base de plantas que se basa esta en nuestro amor a los animales y los beneficios que hay como el impacto de este cambio de dieta en el medio ambiente y en nuestra salud.

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